المتابعون

اتصل بنا

تعليقات

إرسال تعليق

رأيك يهمنا
اكتب تعليق على الموضوع لدعمنا

الأرشيف

عرض المزيد

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد زيت اللوز الحلو

صورة
  اللوز:  هو ال بذور المستخرجة من الثمار التي تنمو على أشجار اللوز ( Prunus dulcis tree )، ويمكن استهلاك هذه البذور كاملةً، كما يمكن استخدام اللوز لصنع الحليب، أو الطحين، ويُعد غنيّاً بالدهون، ولذلك يمكن اعتباره كمصدرٍ جيّد للزيت.  حيث يُستخرج منه نوعان من الزيوت: ·         زيت اللوز المرّ: وهو يعدّ نادراً، ويمتلك بعض الخصائص الطبيّة، إلّا أنّه قد يكون سامّاً في بعض الأحيان إذا لم تتمّ معالجته بشكلٍ جيّد. ·         زيت اللوز الحلو: هو زيتٌ صالحٌ للأكل، ويُصنع من بذور اللوز الحلو، ويتميز برائحته القوية التي تشبه رائحة المكسرات.  ولزيت اللوز العديد من الاستخدامات، كما أنّه يتميّز بخفّته، ولذلك فإنّ البشرة تمتصّه بسهولة، ممّا يعمل على ترطيب البشرة الجافة، كما يمكن استخدامه في صناعة الصابون، أو زيوت التدليك، وغيرها.   شجرة اللوز هي شجرة موسمية  (تفقد أوراقها موسميا) مع ارتفاع متوسط قد يصل إلى 20 قدما (6 أمتار). تنتمي إلى جنس الخوخ من عائلة روساسي (الورديات ) تعتبر شجرة اللوز...
Read more »

حبُّ الشباب (العُدّ) Acne Vulgaris

صورة
  حبُّ الشباب (العُدّ)  Acne Vulgaris  هو مرضٌ جلدي واسع الانتشار يسبِّب البثور. وتتشكل البثور عندما تُسَدُّ الجريبات الشعرية تحت الجلد. ويظهر أكثر هذه البثور على الوجه والعُنُق والظهر والكتفين. يمكن أن يظهر حب الشباب عند أي شخص، ولكنه أوسع انتشاراً عند المراهقين والشباب. وهو ليس مرضاً خطيراً، ولكنه يمكن أن يُسبب ندبات. لا أحد يعرف ما يُسبب حب الشباب على وجه التحديد. لكنَّ التبدلات الهرمونية، مثل التي تحدث في سنوات المراهقة والحمل، يُمكن أن تمارس دوراً في ظهوره. وهناك الكثير من المفاهيم المغلوطة المتعلقة بأسباب حب الشباب. وغالباً ما يجري إلقاء اللوم على الشوكولاتة والأطعمة الدسمة، لكن الأدلة قليلة على أن الأطعمة لها تأثير كبير في حب الشباب. وتقول معلومة خاطئة شائعة أخرى إن اتساخ الجلد يُسبب حب الشباب؛ ولكن الرؤوس السوداﺀ والبُثور لا تنجم عن الاتساخ. كما أنَّ الشدة والتوتر النفسيين لا يسببان حبّ الشباب، ولكنه يُمكن أن يتفاقم بسببهما. يعاني ملايين الناس من حب الشباب، ممَّا يجعله أحدَ أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً. ورغم أنَّ حب الشباب لا يمثل تهديداً خطيراً للصحة...
Read more »

فوائد زيت حبة البركة Black Seed Oil

صورة
حبة البركة :  هي البذور المستخرجة من ثمار نبات الحبة السوداء أو الكمون الأسود الذي ينتمي إلى جنس الشونيز من الفصيلة الحوذانية. تعتبر حبة البركة من أعشاب توابل الطهي التي استعملت منذ القدم في تتبيل الطعام لتكسبه الطعم الشهي، ولعلاج الجهاز الهضمي كألم المعدة وتشنجاتها، ولتخفيف الريح وانتفاخ البطن، والمغص. وورد ذكرها في كتب الطب الإغريقي في القرن الأول الميلادي كعلاج للصداع، والنزلة الأنفية، وألم الأسنان، وللديدان المعدية، ومدر للبول، ولزيادة در الحليب. كما ذكرها ابن سينا كعلاج للبلغم، وطارد للنفخة والغازات، وفي علاج البثور والقروح والجرب، وكقاتل للديدان، ومدر للطمث، وكعلاج للحصاة في المثانة والكلى.   الوصف النباتي: نبتة حبة البركة   Nigella sativa أو الكمون الأسود: نبات عشبي حولي يصل ارتفاعه بين 30 إلى 60 سم، غزير التفريع، وأوراقه دقيقة مفصصة ومجزأة إلى أجزاء خيطية، أزهاره بيضاء مشوبة باللون الأزرق، وثماره بشكل علبة أو كبسولة، تحتوي على العديد من البذور السوداء اللون، لها رائحة عطرية مميزة. تنمو هذه الشجيرة في الجزيرة العربية والشرق الأوسط وأوروبا الشرقية وتزر...
Read more »

الشَّقيقَةُ Migraine أسبابها وأعراضها وعلاجها

صورة
  مرض واسع الانتشار وله طابع عائلي وراثي. يختلف عن كل آلام الأنواع الأخرى من الصداع. ويصيب هذا النوع جزءا واحدا من الرأس أي بشكل نصفي. ويعاني منه خمس وعشرون بالمئة من النساء وثمان بالمئة من الرجال طوال حياتهم. والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة الاياس (سن اليأس) لتغير معدلات الهورمونات الأنثوية لديها. يسبق حدوث ها في ثلث الحالات نوبات متمثلة في تخيلات بصرية وصوتية وشمية غير موجودة. مقدمة: إن الإصابة بالصداع أمر مألوف تماماً، فالصداع من أكثر الشكاوى الصحية انتشاراً. إن الشقيقة نوع محدد من الصداع. فليس كل صداع هو صداع الشقيقة. تشكّلُ الشَّقيقَةُ نوعاً مؤلماً جداً من الصداع النصفي، وغالباً ما يصفُ المصابون بالشَّقيقَة الألمَ كنبضٍ أو كخفقٍ في منطقة واحدة من الرأس، ويكونُ المصابون خلالَ نوبة الشَّقيقَة حساسين جداً للضوء والصوت، كما قد يصابون بالغثيان والإقياء. و الشَّقيقَةُ منتشرةٌ أكثر بثلاثة أضعافٍ عند النساءِ منها عند الرجال.   يستطيعُ البعضُ أن يعرفوا الوقتَ الذي سيصابون فيه بالشَّقيقَة لأنهم يرَون وميضَ الضوء أو خطوطاً متعرجة أو حتى الفقدان المؤقت للق...
Read more »

ألمُ العَصَب الوَركي (عرق النِّسا ) Sciatica

صورة
ألمُ العَصَب الوَركي (عرق النِّسا ) Sciatica حالةٌ شائعة جداً غالبا ما يصيب الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30-50 عاما ً. على الرغم من أن الأعراض الأولى للمرض قد تظهر في سنوات  20 من العمر .   ألم العصب الوركي هو الاسم الذي يُطلق على أي نوع من الألم الذي يسببه تَهيّج أو ضغط على العصب الوركي . ويتجلى  بالألم في أسفل الظهر. ألم يميل إلى الزيادة ، مما يؤثر على مناطق واسعة من  الظهر والساقين .     العَصَب الوَركي :   وهو عَصَبٌ كبير ينزل من أسفل الظهر إلى كلِّ رِجل، ويسيطرعلى العضلات الموجودة خلف الرُّكبَة وفي السَّاق، كما أنَّه يعَصِّب حِسِّياً المنطقةَ الخلفية من الفَخِذ وجزءاً من السَّاق وباطِن القدم.   يشعر مريضُ ألم العَصَب الوَركي بالألم والضَّعف والتَّنميل أو الوَخز. ومن الممكن أن يبدأَ ذلك في أسفل الظهر، ثمَّ يمتد إلى الرِجل وبطَّة السَّاق (الربلة) والقدم أو حتَّى أصابع القدمين. ويكون ذلك في جانب واحد من الجسم عادة.   ويبدو أن المصطلح الألم الوركي أو عرق النسا هذا لم يتغير مفهومه حديثا عما عرفه القدماء، فقد عرفه الكحال (...
Read more »

التهاب الزّائِدة appendicitis

  الزّائدة الدودية هي عُضو صَغير أنبوبيُّ الشكل إذا حدث وأن التهب مثلما يحدث لأي جزء من الجسم فيجب حينئذ علاجه وبسرعة. ونظراً لخطورة الحالة وأهمية الوقت في علاجها ولمنع التهابه مرة أخرى يجب استئصاله بعملية جراحية، فالالتهاب له مضاعفات خطيرة قد ينفجر وقد يسبب الوفاة في الحالات الشديدة. يُمكنُ أن يُصاب أيّ شَخصٍ بالتهاب الزّائدَة. وهي تصيب في المَقام الأوّل الناس بين عمري العشر ة والثلاثين سنة.   مقدمة: الزّائدة هي جَيبَة، يقارب حجمها حَجم الإصبَع. تتَّصل الزّائِدة إلى الجزء الأوّل من الأمعاء الغَليظة. وهي تتوضَّعُ في المنطقة السُّفليّة اليُمنى من البَطن. يُطلقُ على داخل الزّائِدَة اسم اللمعة الزّائديَّة أو تجويف الزّائِدَة . تصنعُ الزّائِدة مُخاطاً ينتقلُ عبرَ اللمعة الزّائديّة، ثمّ يٌطرحُ في الأمعاء الغليظة. إن العلماء ليسوا مُتأكِّدين من الدّور الذي تمارسه الزّائدة في الجِسم. وقد لا يكون لها أيّ تأثير. ويبدو أنَّ استئصالها لا يُؤثّر في صِحَّة الشَّخص. يتسبّب انسِداد باطِن الزّائِدَة بالتهاب الزّائِدة. حيث يُؤدي الانسِداد إلى ازدياد الضّغط واضطرابات ...
Read more »

الصَّدفيّة Psoriasis

  إنّ الصَّدفيّة مرضٌ جلديٌّ مزمن ممَّا يعني أنَّه مرضٌ يدوم فترةً طويلة من الزمن. يسبِّب التهاب البشرة مما يؤدي إلى ظهور بقعاً متقرّحةً من جلدٍ سميكٍ مُحمرٍّ مع قُشور فضٍّيِّة. وتُسمَّى هذه البقع عادةً اللُّوَيحات، وقد تسبب الحكَّة والإحساس بالحرق أحياناً. كما قد تتشقَّق البشرةُ في المفاصل. وهي تحدث نتيجة اضطّرابٍ في الجهاز المناعي، حيث تصعد إلى سطح الجلد خلايا يُفترض أنّها تنمو في الطّبقة العميقة من الجلد. وتُسمى هذه العملية "انقلاب الخلايا".   تستغرق هذه العمليّة عادةً مدة شهرٍ، أمّا في الصّدفيّة فإنّها تحدث خلال بضعة أيّامٍ بسبب الصّعود السّريع للخلايا. من الممكن أن تستمرّ الصّدفيّة طويلاً، بل يُمكن أن تستمرّ مدى الحياة. تظهر الأعراض وتختفي من حين لآخر، ومن الأمور الّتي تجعلها أسوأ: • الأمراض المُعدية • الضيق والتوتر النفسي • الجلد الجافّ • بعض الأدوية تحدث الصّدفيّة عند البالغين عادةً. وتأخذ طابعاً عائليّاً في بعض الأحيان. تتضمّن المعالجة استعمال بعض الكريمات والأدوية والمعالجة الضّوئيّة. ويُصاب بهذا المرض حوالي واحد إلى ثلاثة بالمائة من سكَّا...
Read more »

أكثر أمراض الشتاء انتشارا" (الزكام Cold)

صورة
   الزكام Cold هو من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم. وتشمل أعراضه العطاس والتهاب الحلق وانسداد الأنف والسعال. يمكن أن يُصابَ المرء بالزكام عندما يلمس عينيه أو أنفه بعد أن يكون قد لمس سطحاً ملوَّثاً بمكروبات الزكام. تبدأ الأعراضُ عادة بعد التقاط العدوى بيومين أو ثلاثة أيام، وتستمر مدةً تتراوح من يومين إلى أربعة عشر يوماً. وهو يشكل السبب الرئيسي للزيارات إلى الطبيب والغياب عن المدرسة والعمل.   إن غسل اليدين وتجنُّب مخالطة المصابين يساعد على تفادي العدوى بالزكام. يعالج الزكام ب تخفيف أعراضه، وذلك عن طريق: • الراحة.   • الإكثار من تناول السوائل.   • الغرغرة بالماء الدافئ والملح.   • استخدام دواء السعال وبخاخ الحلق.   • استعمال الأدوية التي تُباع من دون وصفة طبية أو أدوية الزكام. ولكن ينبغي تجنُّب إعطاء الأسبرين للأطفال أو إعطاء أدوية السعال للأطفال دون سن الرابعة.   الأسباب: الزكامُ هو مرضٌ مُعدٍ يسبِّبه أكثر من 200 نوع من الفيروسات المختلفة. تسبِّب بعض الفيروسات أمراضاً خطيرة، بينما تُحدِث بعضُ الفيروسات الأخرى عدوى...
Read more »